蒜香蚝油鸡翅
- 炒
- 蒜香味
- <30分钟
- 初级入门
这是我吃过最好吃的鸡翅做法，鸡翅的100种吃法，你快来试试
蒜香蚝油鸡翅营养建议
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含糖量 12.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜香蚝油鸡翅的食材2人份
- 鸡翅适量
- 盐适量
- 糖1/2勺
- 蒜末2勺
- 生抽适量
- 蚝油1勺
- 料酒适量
- 胡椒粉1/2勺
- 葱花适量
蒜香蚝油鸡翅的做法
1
鸡翅划两刀，方便入味，加2勺料酒、1勺生抽、半勺胡椒粉，抓匀腌制30分钟
2
调制料汁：2勺蒜末、半勺糖、3勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油，搅拌均匀备用
3
油热放鸡翅，小火煎至鸡翅两面金黄
4
倒入调好的料汁拌匀，盖盖小火焖8分钟，开盖翻面，再焖1分钟即可出锅
5
点缀少量葱花，完美
成品图
