响螺章鱼猪骨汤
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- 咸鲜味
- 新手尝试
响螺章鱼猪骨汤营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
响螺章鱼猪骨汤的食材2人份
- 猪大骨头3块
- 章鱼150g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 干贝适量
- 香菜适量
响螺章鱼猪骨汤的做法
1
水开的时候，放入洗干净的猪骨
2
先焯烫过一遍水
再放入两碗冷水，准备煲汤
3
响螺大概要泡4，5个小时至全泡软
4
切片，用少许盐抓两三分钟，洗干净
5
姜片适量
6
大火烧开后，放入炖锅，哈，因为为了节省时间，同时空出一个锅来