酸奶麦片
- 拌
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
又是一个懒人版早餐和宵夜制作，非常营养又简单易做
酸奶麦片营养建议
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含糖量 14.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酸奶麦片的食材2人份
- 酸奶一杯
- 麦片适量
酸奶麦片的做法
1
准备一个精美的玻璃碗，一杯酸奶和麦片
2
酸奶倒入玻璃碗中，接着倒入麦片
3
爱吃麦片的亲可以多倒点进去
4
也可以不用玻璃碗，直接倒入酸奶杯中
5
话不多说，拌匀就开吃吧
成品图
