丝瓜开洋汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
丝瓜清凉解毒，炎炎夏日必备
丝瓜开洋汤营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
丝瓜开洋汤的食材2人份
- 丝瓜1根
- 虾十来只
- 笋干菜一小把
- 味精1匙
- 盐一匙半
丝瓜开洋汤的做法
1
将丝瓜剥皮后，切成滚刀状过片状
2
约300ml水倒入锅内，煮沸后，倒入丝瓜，因为丝瓜含有大量水分，刚开始水不要倒太多
3
将开洋及笋干放入，加盐及味精调味，煮沸即可出锅
成品图
