蔓越莓酸奶冰棒
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
踏进炎热的夏天，家里的大朋友小朋友有木有吵着要吃冰棒冰淇淋？来点冷饮冰棒那可是真真极好的！外面卖的冰棍各种添加剂不说，还有很多奶油和糖分，让人不免很担忧.其实简单2步就可以在家做出各种美味的冰棒，将喜欢的果蔬、饮料加进来，吃得健康再也不用担心添加剂。
蔓越莓酸奶冰棒营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蔓越莓酸奶冰棒的食材2人份
- 酸奶350ml
- 果汁100克（蔓越莓）
- 蔓越莓干25克
- 白砂糖15克
蔓越莓酸奶冰棒的做法
1
先准备好材料
2
蔓越莓干切碎
3
酸奶中加入白砂糖拌匀，再倒入蔓越莓果汁搅拌均匀
4
加入切碎的蔓越莓搅拌
5
拌好后倒入冰棒盒子里
6
插上棒子放冰箱冷冻一夜就可以啦
成品图
蔓越莓酸奶冰棒的烹饪技巧
制冰棒的材料自由选择，酸奶或是牛奶甚至清水，配料随意
我们家不喜太甜的，加的糖比较少。喜欢甜度高的要多加糖
把冰棒从模子里拿出来时，倒过来用水冲1~2分钟就可以