滑蛋芝士三明治
- 烘焙
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
最近看到很多人都在刷这款滑蛋芝士三明治，看着很有食欲，食材也很简单，而且最近刚刚入手了三明治早餐机，做起来一点超级简单，味道还是真不错的呢。
滑蛋芝士三明治营养建议
-
含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
滑蛋芝士三明治的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 吐司2片
- 奶酪1片
- 牛奶20克
- 黄油少许
- 现磨胡椒粉少许
- 海盐少许
滑蛋芝士三明治的做法
1
首先把鸡蛋磕入大碗中，牛奶也一并倒进去，再加入少许现磨胡椒粉跟海盐
2
搅拌均匀
3
把早餐机的平底锅加少许黄油热锅，再倒入搅打好的蛋液，中小火慢慢滑炒
4
把吐司的厚边切掉
5
其中一片吐司放到三明治机的烤盘上，再把芝士片盖上
6
这个时候，我们的鸡蛋也炒的差不多了，关火
7
把炒好的鸡蛋铺在芝士片上
8
盖上另一片吐司
9
扣上盖子，扭到数字3的位置就ok
10
最后取出煎好的三明治，对半切开即可
成品图
滑蛋芝士三明治的烹饪技巧
炒鸡蛋的时候一定要中小火哟，急火会影响色泽跟口感