诗文 | 鸡茸酿木耳 |
释义 |
鸡茸酿木耳
一块鸡胸肉,一把木耳,轻松做一道高颜值美食——鸡茸酿木耳 鸡茸酿木耳营养建议
鸡茸酿木耳的食材2人份
鸡茸酿木耳的做法
1
主料:木耳(泡发好)鸡胸肉200克、小油菜5棵、香菜梗20克 辅料:蚝油1茶匙、生抽1茶匙、老抽少许、白胡椒粉少许、五香粉少许、黄酒1茶匙、葱末10克、姜末5克、食用油2茶匙、香油1茶匙
2
鸡胸肉去筋膜和边上的肥油,先切成小块然后剁成茸。剁的过程中可以把葱末和姜末放在里边一起剁,让葱姜更好的和鸡茸融合在一起
3
剁好的鸡茸放入碗中,加入蚝油、生抽、白胡椒粉、少许五香粉、食盐、食用油、黄酒,充分拌匀。调馅最好不要用料酒,料酒有时候挥发不出去,会有很大的料酒味。用花雕或古越龙山等黄酒味道会更好
4
香菜梗细细的切成末。尽量用香菜梗,清香又有口感
5
切好的香菜梗放入调好的肉馅中,淋入1茶匙香油,用时拌匀即可
6
取一个泡发好的木耳,在木耳里边抹一层干淀粉,放上适量调好的鸡肉蓉,表面抹平。其实后来有一部分木耳没有抹淀粉,也一样不会掉出来
7
酿好的木耳放入蒸锅,上汽后蒸六七分钟即可
8
蒸木耳的时候来做个简单的配料装饰,小油菜洗净从中间切一刀。中间切开就可以,不要切断,大头部分切开为的是焯烫熟的一致
9
锅中放少许食用油和食盐,放入小油菜焯烫,变色即捞出。焯烫小油菜的时候加少许食盐和油一是为了让油菜稍稍有些底味。二是焯烫出来的油菜不变色,更油亮
10
焯烫好的油菜依次码在盘中。具体怎样装饰,是码在盘中间还是一边随自己心意就好。
11
蒸好的木耳取出,依次码在盘中
12
蒸出来的汤汁倒入锅中,烧沸后用水淀粉打个薄芡
13
调好的芡汁均匀的浇在木耳和油菜上即可。
成品图
鸡茸酿木耳的烹饪技巧最好用单朵呈小碗状的木耳,木耳内侧抹点淀粉是为了鸡茸和木耳粘合的更紧 |
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