自制多味花生（空气炸锅版）
- 烤
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
小时候很喜欢一种零食——多味花生，但那个是油炸的，现在吃多了有点腻。前几天尝试用空气炸锅自己搞了个多味花生，嘎嘣脆的，就是咸了点，比起卖的那种，没有那么香酥，但是一点也不油腻，没事磨磨牙还是可以的。
自制多味花生（空气炸锅版）营养建议
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含糖量 28.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
自制多味花生（空气炸锅版）的食材2人份
- 生花生米200克
- 中筋面粉60克
- 玉米淀粉20克
- 糖30克
- 苏打粉1克
- 玉米油10克
- 盐15克
- 辣椒粉4克
- 五香粉4克
自制多味花生（空气炸锅版）的做法
1
花生米先冲下水，洗去灰尘和杂质，然后晾干水
2
取一个碗，加入面粉、淀粉、小苏打、辣椒粉、五香粉，再加10克盐、20克糖，然后拌匀。（盐的量可以减少一点，有点咸，糖的量可以加多一点点。）
3
另取一个碗，加5克盐，10克糖，10克油，再加半碗水，搅匀。实际用到的水量很少
4
先洒一些第三步调配的水，注意不要太多，洒或喷都行，不要一下倒下来
5
倒入五分之一的粉料
6
先用筷子搅拌均匀，尽量让每一颗花生都裹上粉料
7
然后再洒一些水，再倒一些粉，双手端着大碗，顺时针或逆时针晃动
8
最后，将摇好的花生倒入铺了锡纸的空气炸锅的炸篮中，铺平，180度先烤10分钟
9
到时间后，将炸篮取出，用筷子将花生翻动一下，尽量将上层的翻到下面，原来下面的翻上来。再烤5分钟
10
为了确保花生熟了，又烤了5分钟，别忘了翻动花生。总共烤了20分钟，
成品图
自制多味花生（空气炸锅版）的烹饪技巧
每次洒水的时候不要太多，水多了粉就容易结坨。就类似摇元宵那种，一次洒少量水少量粉，端着碗顺时针或逆时针摇晃
每次翻面的时候尽量翻均匀，因为空气炸锅只有上火。也可以用烤箱烤，温度建议降一点，防止高温一下烤糊了
我这个咸了点，盐的量建议减一点，甜味不怎么明显，糖可以增加一点点，油的量也可以加一点，太干了