烤栗子
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
健康食品
烤栗子营养建议
-
含糖量 25.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
烤栗子的食材2人份
- 板栗700克
- 玉米油2勺
- 白糖2勺
烤栗子的做法
1
栗子从中间切一刀
2
倒入玉米油
3
拌均匀
4
放入烤盘
5
放入烤箱，200度中层烤20分钟
6
白糖用温水搅拌均匀，抹均匀所有栗子上，在烤5分钟即可
成品图
烤栗子的烹饪技巧
现在栗子大批上市，好吃又营养