诗文 | 腊鸭炒莴笋 |
释义 |
![]() 腊鸭炒莴笋
这个季节是晒腊味的时候了,晒好的腊味随吃随取,即快捷又美味。肥瘦适中的腊鸭腿,加上口感清新的窝笋,美味又下饭。 腊鸭炒莴笋营养建议
腊鸭炒莴笋的食材2人份
腊鸭炒莴笋的做法
1
![]() 准备好所用到的食材
2
![]() 腊鸭腿冲洗后焯水约2分钟
3
![]() 把腊鸭腿斩段
4
![]() 窝笋去皮切块,姜切丝,蒜切块,辣椒斜刀切段
5
![]() 热锅凉油,把姜、蒜下锅爆香
6
![]() 加入腊鸭块煸炒
7
![]() 淋入花雕酒提味去腥,加入少许白糖中和盐味
8
![]() 加入适量温水盖好焖15分钟
9
![]() 最后加入窝笋
10
![]() 调入适量生抽和少许盐,炒至窝笋断生
11
![]() 加入辣椒炒匀即可
成品图
腊鸭炒莴笋的烹饪技巧腊鸭腿本身比较咸,所以最后加盐时不需要太多 |
随便看 |
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