糖煮板栗
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
糖煮板栗
糖煮板栗营养建议
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含糖量 23.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糖煮板栗的食材2人份
- 板栗适量
- 小苏打适量
- 砂糖适量
- 水适量
糖煮板栗的做法
1
板栗用热水泡二十分钟，剥去壳和外皮，加入小苏打，水继续浸泡半个小时，去掉生涩味
2
倒入锅中，加水，中小火煮到板栗水变色即可
3
滤出板栗，重新倒回锅中，加入砂糖，加水刚好没过板栗，煮开，再转小火煮到糖水粘稠
4
煮好后可以加一点朗姆酒或者樱桃酒丰富口感，装瓶保存
成品图
