鸡蛋炒乌冬面
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
乌冬面热量虽少，但营养丰富，能用作充饥饱腹，美味可口。
鸡蛋炒乌冬面营养建议
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含糖量 10.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋炒乌冬面的食材2人份
- 乌冬面1包
- 豆芽适量
- 香菜1棵
- 鸡蛋2个
- 干辣椒2个
- 辣椒酱1勺
- 盐少许
- 调味汁少许
- 食用油适量
鸡蛋炒乌冬面的做法
1
食材准备好：乌冬面，鸡蛋，豆芽，香菜，干辣椒
2
奶锅放入适量的水，滴数滴的食用油
3
加少许的盐煮开
4
水开后乌冬面下锅煮至2分钟捞出
5
鸡蛋打散
6
油锅加热
7
鸡蛋下锅煎至成形捞出
8
油锅再加热，辣椒煸香，豆芽下锅翻炒
9
炒至一会儿后，乌冬面下锅
10
炒好鸡蛋倒入
11
放些香菜，翻炒几下
12
加少许的盐
13
少许的调味汁
14
1勺的辣椒酱
15
最后翻炒均匀入味了即可
成品图
鸡蛋炒乌冬面的烹饪技巧
吃不辣味的友友们，辣椒可以不放哦，味道都是按自己喜欢的口味调制的