诗文 | 花生排骨鸡汤 |
释义 |
![]() 花生排骨鸡汤
补血补钙的一道家常汤。 花生排骨鸡汤营养建议
花生排骨鸡汤的食材2人份
花生排骨鸡汤的做法
1
![]() 花生洗净提前2小时浸泡
2
![]() 排骨、鸡腿洗净斩件,全部冷水上锅烧开出血水
3
![]() 煮出浮沫
4
![]() 捞出
5
![]() 花生和浸泡的水一起倒入烫煲
6
![]() 加入陈皮姜块
7
![]() 倒入沥干水的排骨鸡块和胡萝卜
8
![]() 盖盖大火烧开转中小火熬1.5-2小时
9
![]() 煲好加盐调味
成品图
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