冰糖雪梨
- 炖
- 甜味
- <90分钟
- 初级入门
初春的天气还是很干燥的，来碗冰糖雪梨水，滋润一下干燥的皮肤，美下未老的容颜
冰糖雪梨营养建议
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含糖量 34.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
冰糖雪梨的食材2人份
- 雪梨2个
- 冰糖半斤
- 银耳几片
冰糖雪梨的做法
1
雪梨去皮洗干净，银耳用温水泡发
2
雪梨切成小丁备用
3
放入电炖锅内，放入银耳，插上电源，按下自动煮汤键就可以了
4
加水，煮到一个小时的时候加适量的冰糖继续煮半小时就可以了
5
吃上啦
成品图
冰糖雪梨的烹饪技巧
很简单，用的是电炖锅，放进去就不用管了，到时间就可以吃的