意大利面
- 炒
- 黑椒味
- <30分钟
- 中级掌勺
一直喜欢吃意大利面，尝试着做一下，味道还不错~
意大利面营养建议
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含糖量 24.5克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
意大利面的食材2人份
- 意大利面200克
- 西红柿1个
- 白糖1勺
- 芝士片半片
- 蘑菇酱10克
- 罗勒1勺
- 食盐1勺
- 黄油30克
- 大蒜2瓣
- 意大利酱80克
- 黑胡椒酱40克
- 黑胡椒粉适量
- 番茄酱40克
意大利面的做法
1
将食材准备好
2
意大利面煮熟（10~12分钟即可），盛出
3
西红柿洗净、切碎
4
锅中放入黄油（植物油也0k）
5
黄油融化后，倒入煮好的意大利面，依个人口味加入适量研磨黑胡椒
6
加入盐、糖、所有的酱，再将芝士片切丝撒在意大利面上翻炒
7
大蒜切碎放入，最后撒上适量罗勒叶……
8
可以摆上圣女果做装饰~
成品图
意大利面的烹饪技巧
放入芝士时，火不要太大，不然会糊锅!