奶油果肉蛋卷
- 烤
- 奶香味
- 新手尝试
奶油果肉蛋卷营养建议
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含糖量 11.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
奶油果肉蛋卷的食材2人份
- 面粉60g
- 鸡蛋1个
- 猕猴桃80g
- 芒果60g
- 荷兰乳牛乳酪牛奶50ml
- 淡奶油50g
- 调和油适量
- 食盐适量
奶油果肉蛋卷的做法
1
将面粉和鸡蛋，牛奶混合，搅拌
2
猕猴桃和芒果切丁
3
煎锅放入油
4
放入面糊摊成饼
5
烙好放入盘中
6
然后放入水果肉
7
挤上奶油
8
卷成卷就可以