菠菜汁青团
- 蒸
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
清明节时令美食糯软香甜。
菠菜汁青团营养建议
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含糖量 31.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菠菜汁青团的食材2人份
- 菠菜汁160毫升
- 糯米粉180克
- 豆沙馅150克
菠菜汁青团的做法
1
主要食材
2
菠菜汁和面
3
包入馅料豆沙馅
4
搓成团
5
大火蒸15分钟即可
成品图
菠菜汁青团的烹饪技巧
豆沙馅一定要比较硬的，太软青团会塌