洋葱猪肉水煎饺
- 煎
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
。
洋葱猪肉水煎饺营养建议
-
含糖量 16.73克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
洋葱猪肉水煎饺的食材2人份
- 面粉200克
- 猪肉200克
- 洋葱1个
- 胡萝卜1/2根
- 蚝油1勺
- 黑胡椒粉1匙
- 蒸鱼豉油1勺
- 原味鲜1匙
- 盐1匙
- 植物油3勺
洋葱猪肉水煎饺的做法
1
面粉加入适量清水揉成软硬适中的面团，盖保鲜膜醒20分钟
2
猪肉剁成肉馅
3
放入切碎的洋葱
4
加入切碎的胡萝卜
5
加入蚝油，黑胡椒粉，蒸鱼豉油，原味鲜，盐和1勺植物油搅拌上劲
6
醒好的面团分成若干小剂子，擀成薄片
7
中间放入饺子馅，包好
8
锅中加入2勺植物油，放入饺子小火煎，底部金黄后加入没过饺子底部1/3的水，盖上锅盖，转中小火，至锅中水干即可
成品图
