土豆牛腩面
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
面条变着花样做，百吃都不腻，土豆牛腩营养好，孩子也非常喜欢。
土豆牛腩面营养建议
-
含糖量 13.44克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
土豆牛腩面的食材2人份
- 土豆2个
- 四季豆适量
- 牛腩适量
- 蒜适量
- 面条350克
- 盐适量
- 蚝油1勺
- 酱油1勺
土豆牛腩面的做法
1
先把四季豆煮熟，一定要煮熟，据说不熟的四季豆有毒
2
热锅爆大蒜，把牛腩炒至无血色
3
加入土豆块翻炒
4
加入清水和四季豆焖一会
5
加入盐，蚝油，酱油翻炒均匀
6
焖到熟透了，还没好哦
7
面条水煮熟，捞出过凉开水捞出
8
倒入土豆牛肉翻炒均匀就可以了
成品图
