红豆薏米豆浆
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
红豆与薏仁都是很好的祛湿利水的食品，两者坚持每天一起食用能够消水肿，去除体内湿气，排毒瘦身养颜~~ 材料： 黄豆2/5杯，红豆1/5杯，红薏米1/5杯，小红枣5颗，清水850ml
红豆薏米豆浆营养建议
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含糖量 34.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
红豆薏米豆浆的食材2人份
- 黄豆2/5杯
- 红豆1/5杯
- 薏米1/5杯
- 小红枣5颗
- 清水850毫升
红豆薏米豆浆的做法
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准备好所需材料
2
用清水洗净，并将红枣去核
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将杯桶清洗干净
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按照顺序安装好精磨器
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将清洗干净的食材倒入杯桶，并加入清水
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将杯桶放到底座上固定好
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盖上杯盖并旋紧
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连接电源后，按“功能选择”键，选择“五谷豆浆”功能，然后按“启动取消”键开启程序
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待程序结束后，豆浆已经制作完毕，小心取下盖子，将豆浆倒出即可饮用，也可以根据口味加糖饮用
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本机带有自动清洗功能，将制作好的豆浆倒出后，加入1000ml左右水量
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将杯桶安装固定好，连通电源后选择“清洗”功能
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待程序结束后将水倒出，可以看到杯桶底部已经比较干净了
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用拆装工具顺时针旋转静磨，然后取出静磨和动磨，分别清理洗干净后，再将杯桶内壁再清洗干净就可以了
成品图
红豆薏米豆浆的烹饪技巧
我这里用的是红薏米，没有的话，用一般的白薏米也是可以的呀~我是家里刚好只有这种薏米啦。。
水量不要再少了，我用的这个水量，做好的豆浆是很浓稠的那种了，水再少的话，个人觉得口感会变差