木瓜炖奶
- 炖
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
冬季干燥，又是木瓜收获季节，用牛奶炖奶滋润，对女士又养颜美容，非常不错。
木瓜炖奶营养建议
-
含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
木瓜炖奶的食材2人份
- 木瓜750毫升
- 牛奶500克
- 冰糖40克
- 水100克
木瓜炖奶的做法
1
将木瓜洗干净去皮，切小块，放到炖煲加入水100克，冰糖40克炖30分钟
2
30分钟后加入牛奶炖15分钟左右
3
炖好的木瓜奶
成品图
木瓜炖奶的烹饪技巧
简单美味的养颜甜品