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诗文 蔓越莓戚风
释义
蔓越莓戚风的做法

蔓越莓戚风

  • 烘焙
  • 甜味
  • <60分钟
  • 初中水平

做了妈妈后,发现给孩子吃什么东西,都是那么的多虑。吃肉担心注水 的,吃鱼担心催肥的,吃面担心增白的,吃米饭担心是增香抛光过的。

蔓越莓戚风营养建议

  • 含糖量 49.63
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

蔓越莓戚风的食材2人份

  • 低筋面粉适量
  • 鸡蛋适量
  • 白糖适量
  • 适量
  • 色拉油少许
  • 少许
  • 食盐少许

蔓越莓戚风的做法

1

将蛋白蛋黄分离到两个干净无水的大碗中,蛋黄中加入棉白糖,用手
动打蛋器搅打均匀;

2

然后加入色拉油搅拌均匀;

3

再加入清水搅拌均匀;

4 蔓越莓戚风菜谱图解

筛入低粉搅拌均匀;

5

加入蔓越莓干搅拌均匀,先放置一边,开始制作蛋白霜;

6 蔓越莓戚风菜谱图解

蛋白中滴入几滴白醋,0.5克细盐,用电动打蛋器低速打至粗泡状态,
开始加入20克绵白糖,再打至细腻有纹路的泡沫,加入剩下的20克糖,转
中高速打至蛋白到湿性发泡阶段(打到干性也可以的);
湿性发泡为拉起打蛋器的头,盆中蛋白霜的尖角会弯下去,干性发泡为
直立不弯;

7 蔓越莓戚风菜谱图解

先用刮刀挑两大铲蛋白霜到蛋黄糊中,切拌均匀;然后将蛋黄糊倒
进蛋白霜盆中,快速切拌均匀,将混合好的面糊倒入模具中,8分满(我
这里图12中做的面糊少了点,只有7分满,不好意思,参考下面脱模部分
中的第一张图的高度即可)

8 蔓越莓戚风菜谱图解

将模具在桌面上轻磕几下,使面糊震出气泡,送入180度预热好的
烤箱,放下层,将温度调到175度,上下火,175度烘10分钟,再转165度
烘焙20分钟;

成品图
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更新时间:2025/1/29 1:37:17