咸瘦肉丝瓜豆腐汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
豆腐：清热泻火、益气、解毒 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
咸瘦肉丝瓜豆腐汤营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咸瘦肉丝瓜豆腐汤的食材2人份
- 丝瓜165克
- 豆腐350克
- 咸肉60克
- 油2汤勺
- 味精0.5勺
咸瘦肉丝瓜豆腐汤的做法
1
食材：丝瓜 、豆腐、咸瘦肉（已切）
2
将丝瓜去皮清洗一下
3
放在案板上切开，待用
4
将豆腐撕开包装，用刀划开，待用
5
在锅中加入2汤勺油烧热，下入切好的咸瘦肉翻炒翻炒
6
接着，合入切好的丝瓜和豆腐翻炒一下
7
然后，加入一些清水煮开
8
最后，加0.5勺味精
9
翻匀，即成
成品图
