爆浆香蕉酸奶吐司
- 煎
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
不用烤箱不用炸外脆里软快手早餐超好吃只需平底锅大人小孩全都爱酸酸甜甜有滋有味无法抗拒的诱惑
爆浆香蕉酸奶吐司营养建议
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含糖量 16.52克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
爆浆香蕉酸奶吐司的食材2人份
- 吐司4片
- 香蕉1根
- 酸奶100克
- 鸡蛋1个
爆浆香蕉酸奶吐司的做法
1
香蕉切成丁
2
香蕉丁和酸奶拌匀
3
鸡蛋打散成蛋液
4
吐司去边后舀上一大勺香蕉酸奶在四周涂上蛋液
5
盖上一片吐司压一压
6
放进蛋液中浸泡沾满蛋液
7
锅内刷少许油将吐司煎至两面金黄四个边边也要煎一下哦
成品图
爆浆香蕉酸奶吐司的烹饪技巧
酸奶要选择浓稠的那种哦2.美食教程持续更新中喜欢的朋友一定要记得关注我哦有任何问题都可以给我留言么么哒