牛油果香蕉吐司卷
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
牛油果香蕉吐司卷
牛油果香蕉吐司卷营养建议
-
含糖量 11.2克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
牛油果香蕉吐司卷的食材2人份
- 吐司适量
- 香蕉适量
- 鸡蛋适量
- 配方奶适量
- 牛油果适量
- 核桃油适量
牛油果香蕉吐司卷的做法
1
吐司面包去边，牛油果去核，香蕉剥皮
2
牛油果打成泥，涂抹在吐司片上
3
把香蕉卷进吐司
4
鸡蛋和配方奶调成蛋液
5
吐司卷蘸一下蛋液
6
放入抹过油的平底锅中，煎至金黄
7
切片即可
成品图
