简易版南瓜蛋挞【宝宝辅食】
- 烘焙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
12个月以上 这个蛋挞啊，边缘是有点脆脆的感觉，不过南瓜泥的那种软还是能吃出来的。里面的蛋浆也是特别简单的那种，鸡蛋液加牛奶，嫩得没话说。
简易版南瓜蛋挞【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 14.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
简易版南瓜蛋挞【宝宝辅食】的食材2人份
- 贝贝南瓜100克
- 牛奶40克
- 糖10克
- 普通面粉45克
- 鸡蛋1个
简易版南瓜蛋挞【宝宝辅食】的做法
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· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 贝贝南瓜100克 / 牛奶40克 糖10克 / 普通面粉45克 / 鸡蛋1个
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南瓜上锅蒸15分钟，熟透取出
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捣成泥状。我用的是贝贝南瓜，甜度口感都是更好一点的
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南瓜泥当中加入面粉，不断搅拌到均匀混合。我用的是中筋面粉，就是家里平时包饺子的普通面粉，你们用低筋面粉也是可以的
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模具刷油，这样更方便脱模。取适量的南瓜泥放入模具当中，整理成碗状。我用的这个是蛋挞底托模具，你们家里没有现成的模具的话，就用家里常用的耐高温小碗。
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牛奶倒入碗中，打入鸡蛋，倒入适量糖。这个糖量我建议是按照我的来，是有甜味但是也不腻的那种，如果有更喜欢甜口的，也可以多加点。有牛奶过敏的宝宝，可以替换成等量冲泡好的配方奶
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为了让蛋浆的口感更加细腻，把蛋浆过筛
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再舀入南瓜挞皮当中
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烤箱调到180度，预热10到15分钟，把蛋挞放入预热好的烤箱当中，180度烤25分钟左右。因为各家烤箱的情况不同，所以这个烘烤时间上要注意。可以在烤好前5分钟左右，在烤箱旁边观察一下蛋挞的上色情况。 *这个蛋挞啊也可以蒸着吃，不过口感上是和烤出来的完全不一样，我个人感觉还是用烤箱做风味口感都要更好一点
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烤好取出，喷香好吃的南瓜蛋挞就完成了
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这些食材，我一共是做了四个小蛋挞，做零食吃嘛，这个量正好了。就这个蛋挞，你直接看成品，真的猜不到是拿南瓜做的，哄娃是一点问题没有
成品图
