诗文 | 柠檬鸡柳 |
释义 |
柠檬鸡柳
柠檬鸡柳外酥里嫩,香甜酸辣太开胃了,鸡柳营养丰富,适合全家人一起吃的美味。 柠檬鸡柳营养建议
柠檬鸡柳的食材2人份
柠檬鸡柳的做法
1
鸡胸肉洗净后片成大片,再切成小方条
2
装入容器中,加少许柠檬汁、料酒、轻盐酱油、少许盐拌匀腌制备用
3
淀粉装入干净的盘中,备用
4
鸡蛋打入碗中,加少许柠檬汁,搅打成蛋液备用
5
再备一小碗装入半碗柠檬汁
6
加入轻盐酱油、辣椒酱、淀粉拌匀备用
7
腌制好的鸡肉拌匀,取出沥干水分,裹满淀粉后裹满蛋液,再裹满淀粉
8
放入5成热的油锅中,炸至定型
9
捞出备用,继续烧油至八成热
10
再放入鸡柳,炸至金黄色,捞出沥油备用
11
小心点倒出热油,锅留底油,倒入料汁,拌匀至沸腾
12
倒入炸好的鸡柳,翻拌均匀,使每根鸡柳都裹满料汁
13
出锅装盘
成品图
柠檬鸡柳的烹饪技巧如果喜欢干吃的朋友,在裹满蛋液后就裹满面包糠,这样就不用调料汁裹料汁了,炸好后直接食用 |
随便看 |
家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。