黑椒牛肉肠水果沙拉
- 拌
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
立秋后，早晚天气也渐渐转凉，食欲也倍增，胃口也好了，今天给大家介绍一道简单好做的美食，这道美食主料是两种水果和黑椒牛肉肠，水果是苹果和红心芭乐，这两种水果都热量低，营养价值高，并且具有很多功效，下面就给大家介绍这道简单好做的美食，一起来看看吧！
黑椒牛肉肠水果沙拉营养建议
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含糖量 8.4克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黑椒牛肉肠水果沙拉的食材2人份
- 黑椒牛肉肠2根
- 苹果1个
- 红心芭乐1个
- 酸奶250毫升
黑椒牛肉肠水果沙拉的做法
1
这是所用到的食材：黑椒牛肉肠、苹果、红心芭乐、酸奶
2
将2根黑椒牛肉肠的包装袋撕掉，将牛肉肠放入盘子中，将盘子放入微波炉中，中火转2分钟加热
3
牛肉肠冷却后切成丁，苹果去皮去核后切成丁，红心芭乐去皮去籽后切成丁
4
将牛肉肠丁、苹果丁、红心芭乐丁放入碗中，加入一盒酸奶，如果有沙拉酱，也可以加入沙拉酱
5
将酸奶充分拌入到牛肉肠丁、苹果丁、红心芭乐丁中，夏季放入冰箱冷藏后食用，味道更佳哦！
成品图
