水果批萨
- 烤
- 果味
- <30分钟
- 初中水平
“批萨”是一种由特殊的酱汁和馅料做成的具有意大利风味的食品，但其实这种食品已经超越语言与文化的障碍，成为全球通行的小吃，受到各国消费者的喜爱。
水果批萨营养建议
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含糖量 53.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
水果批萨的食材2人份
- 面团3个
- 沙果5个
- 蜜豆30克
- 葡萄干10克
- 奶酪60克
- 白糖5克
- 果酱3汤匙
- 植物油适量
水果批萨的做法
1
发面团分成三份，每份压平，表面刷上植物油，上面扎些小孔，进行二次发酵
2
二发的同时处理水果，沙果切成小块
3
切好的水果拌入白糖腌渍10分钟
4
面坯表面涂上一层果酱
5
摆入沙果块，蜜豆、葡萄干
6
撒上奶酪丝，烤箱预热180度，烤15分钟，表面的奶酪化掉即可
成品图
