芒果酸奶葵花籽仁法式酸奶脆片
- 冻
- 奶香味
- <15分钟
- 初级入门
#CATSEYE轻食日记# 第一期【芒果酸奶葵花籽仁法式酸奶脆片】好吃又不长肉肉的冰爽酸奶脆片，每一口都伴着香浓的芒果和酸奶，炎热的夏季，来一口丝丝冰爽！[色]猫粉们还不快跟随我们璐老板娘 动手制作酸奶脆片吧！ 最重要的是，我们没有添加一份糖类！
芒果酸奶葵花籽仁法式酸奶脆片营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果酸奶葵花籽仁法式酸奶脆片的食材2人份
- 芒果2个
- 葵花子仁适量
- 酸奶适量
芒果酸奶葵花籽仁法式酸奶脆片的做法
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需要的材料有，酸奶、芒果、葵花子仁，大合影
2
将芒果用水果刀切开
3
将芒果切成丁块备用
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将芒果丁块、葵瓜子仁和酸奶拌匀，全都放在酸奶里，平铺到铺容器中，看着是不是超有食欲。 放入冷冻层 4 小时左右或过夜（直到完全冻硬）
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取出酸奶脆片， 掰成合适大小的碎片，装入容器， 置于冷冻层，按需取出食用
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近距离特写
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味道真的一级棒
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材料可以根据自己的喜好随便放，热量低又营养丰富，关键没有糖！减肥的MM这个夏天，你们可以大胆吃冰啦！
9
天气越来越热啦~ 太甜腻的冷饮吃多少也不解渴！ 酸奶配上水果做成的高大上的法式酸奶薄脆！ 酸甜冰爽，又美味健康！！
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每一眼都看的小猫妖我口水直流啊。。。先不说，我要拿两块脆片开始享用啦!看官的你，怎么还能忍受的住！
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CATSEYE轻食日记 高大上的 芒果酸奶葵花籽仁法式酸奶脆片
成品图
芒果酸奶葵花籽仁法式酸奶脆片的烹饪技巧
建议根据实用人数来决定制作材料分量，如果吃不完，请分量的形式一份份放在保鲜碗里放入冷冻室继续冷冻；由于是冷冻食物，请老人、小孩不宜实用过多；经期禁止实用！