做个雾霾蓝吐司，然后心情放个晴天
- 烤
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
渐变的吐司让心情更美好
做个雾霾蓝吐司，然后心情放个晴天营养建议
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含糖量 35.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
做个雾霾蓝吐司，然后心情放个晴天的食材2人份
- 高筋面粉270克
- 牛奶135克
- 黄油30克
- 精盐3克
- 白砂糖50克
- 新鲜酵母6克
- 蝶豆花粉适量
- 牛奶10克
做个雾霾蓝吐司，然后心情放个晴天的做法
1
混合除黄油以外的所有主料
2
第一次翻缸
3
继续打1分钟，打出粗膜
4
加入黄油
5
打出手套膜
6
打好的面团分成三份，其中两份加入不同浓度的蝶豆花汁
7
整理成长条型
8
放入450g吐司膜
9
30度发酵9分满，再烤箱165度40分钟
成品图
