白汁海鲜意粉
- 烩
- 奶香味
- <15分钟
- 初级入门
我的白汁海鲜意粉
白汁海鲜意粉营养建议
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含糖量 8.4克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
白汁海鲜意粉的食材2人份
- 基围虾半斤
- 白贝1斤
- 红椒1只
- 红皮洋葱1只
- 鱿鱼1只
- 意大利面半包
- 黑椒粉适量
- 淡奶油半罐
- 橄榄油适量
白汁海鲜意粉的做法
1
热锅，下橄榄油爆香洋葱与红菜椒
2
爆出香味后就下虾
3
然后再放下白贝
4
下淡奶油，然后待白贝全开时就可以加适量黑椒粉与盐调味了
5
烧开水煮意粉，下意粉同时加橄榄油与适量盐，记住水开后再放意粉，不断的拌，以防糊底！放意粉7分钟就可以捞起待用
6
将意粉加入白汁中拌！
7
开吃啦！
成品图
白汁海鲜意粉的烹饪技巧
其实加入烟肉与白蘑菇会更好！只是我忘记买了！哈哈哈！