牛油果蓝莓葡萄奶昔
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
牛油果蓝莓葡萄奶昔名字好像有点长了，我只是想把所用的材料都放到菜谱标题上，有喜欢的，那就可以进来看。 秋天里各种各样的水果都上市了非常的好吃。我们除了空口吃以外，还可以做成各种好喝的饮料，充分补充水分，又可以补充能量，而且非常的好喝。
牛油果蓝莓葡萄奶昔营养建议
-
含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
牛油果蓝莓葡萄奶昔的食材2人份
- 牛油果1个
- 葡萄1串
- 蓝莓果酱1勺
- 牛奶适量
牛油果蓝莓葡萄奶昔的做法
1
准备好材料，葡萄、牛油果、蓝莓酱和牛奶
2
葡萄清洗干净放到料理桶中；牛油果剖开，取出核桃，将果肉放到料理桶中；再放一勺蓝莓酱
3
插入搅拌棒打几下，然后再根据实际情况，倒入牛奶
4
调至你喜欢的浓稠度就可以了
成品图
牛油果蓝莓葡萄奶昔的烹饪技巧
这是非常随意的，没有什么固定的量，根据你自己的喜爱，加牛奶呢，就是奶昔；加酸奶呢，就是是思慕雪；加水，就是果汁
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