炒米线
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
炒米线有很多种做法，有素炒的、海鲜炒的、鸡蛋炒的，各种肉类炒的等等。我很少吃炒米线，主要是我这里有炒米粉，那是新疆女人的最爱，米线就受到冷落了，再就是这里的米线都是内地来的，一般都是带汤汁的那种，这对于新疆人来说的，那米线带汤汁，真的太没必要了，吃炒的多好，多攒劲。 对于米线，我也是不喜欢吃带汤汁的，认为太过于清淡，原因是我这里的米线都是三鲜的那种，汤汤水水的，撒上几滴葱花，有的一块鸡肉或者是鸡块还带在里面，像我这种重口味的胃，实在是受不了那种清汤寡水的味道。 这次我要做新疆味道的炒米线，用新疆特产博湖辣椒酱，这对于新疆人来说，是在好不过的辣椒酱了，微微的酸中带辣，但辣又不是很特别，有人说这味道像新疆的丫头性格。我也认为这个比喻太恰如其分了。那炒米线就把这个性格抄进去，无肉不欢是我的口味，加点肉片、小白菜，一个人在家，也可以吃的任性，吃的符合自己的味道和性格。
炒米线营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炒米线的食材2人份
- 米线200克
- 猪肉100克
- 小白菜50克
- 植物油适量
- 盐适量
- 辣椒酱一大勺
- 生抽5克
炒米线的做法
1
主料：米线200克、猪肉100克、小白菜两颗 辅料：植物油30克、盐2克、博湖辣椒酱20克、姜2克、料酒1克、生抽2克、大蒜1瓣、香醋1克 、花椒粉1克、鸡精1克
2
米线用开水泡软捞起，用凉水过凉捞起
3
猪肉切片、姜切末
4
姜切末，小白菜洗净切段
5
热锅凉油，加姜爆炒出香味，下猪肉翻炒出水分出香味，加料酒翻炒均匀
6
加辣椒酱翻炒均匀
7
加小白菜、少许盐翻炒均匀，加花椒粉、生抽、鸡精翻炒均匀
8
加米线快速翻炒均匀
9
加米线快速翻炒均匀
10
滴几滴香醋
11
翻炒均匀即可出锅
成品图
炒米线的烹饪技巧
米线不可泡的太软了，泡软即可捞起，还要再次下锅翻炒 辣椒酱可以依自己的口味用不同的味道