紫薯糯米饼
- 烙
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
紫薯颜色漂亮，搭配糯米粉做出来软软糯糯的，非常好吃，Q弹Q弹的，无油煎至而成，健康又美味
紫薯糯米饼营养建议
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含糖量 27.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
紫薯糯米饼的食材2人份
- 紫薯2个（100克）
- 糯米粉200克
- 糖25克
- 牛奶50克
- 熟芝麻适量
紫薯糯米饼的做法
1
紫薯去皮洗净，切片上锅蒸熟
2
放入料理杯加糖和牛奶用料理机打成紫薯泥
3
倒入糯米粉
4
揉成不粘手的面团，糯米粉按需放入
5
分成同等分，放入芝麻里滚一圈轻轻压实
6
按扁，放入电饼档煎熟即可
7
成品
成品图
