银耳杂粮甜粥
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 初级入门
义乌外来人员真是好多，一到暑假就好多人带着孩子回老家，让家里的老人也享受一下天伦之乐，也好让家长自己有空间调整状态迎接假期后的孩子学习生活。我姐家的孩子也是一样，姐要带孩子们回老家小住 。让我给他推荐 一款适合的饭煲，因为听她婆婆讲家里的饭煲坏了。姐的要求是要能煮饭，也可以煮粥的，粥要煮出来稠稠香香的。 我也没多想，就用这次刚收到的美的辅食煲来试一下煲粥情况。要是口感可以，我就让姐带这款老家用。我是想平时吧家里就俩老人，假期一过，买太大的一是浪费二是不实用。想好就来煲一下最能检测饭煲功能的主食来。我在这款花式粥里配入了杂粮还有银耳，因为这二样食材都是平时最难煲煮的食材。经过验测这辅食煲真没让我失望。银耳好糯，杂粮粥也糯透，我已推荐给姐姐，朋友们喜欢的也可以参考一下。
银耳杂粮甜粥营养建议
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含糖量 66.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
银耳杂粮甜粥的食材2人份
- 银耳半小朵
- 红枣1份
- 杂粮半杯
- 枸杞冰糖1份
银耳杂粮甜粥的做法
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这款粥品的用料：银耳小半朵，红枣七粒，杂粮半杯
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将银耳剪小泡开，我就直接用了辅食煲所带的玻璃内胆来泡发银耳，这样子看着好直观好清楚
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然后将红枣捏碎了泡洗一下
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然后将所有的食材配在一起，我用的杂粮是免洗的，朋友们不要介意我怎么没有洗杂粮
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然后加入清水，我家里人喜欢汤汤水水的，所以我这用水量我就用到了内胆所标示的最高水位
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因为我是准备早上吃，所以我晚上是预约烹饪模式，同样的还是选择宝宝粥
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早上起来看，哇这粥品真是太赞了，好糯好香
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然后的按个人喜好添加适量的枸杞及冰糖调味就好
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看着这煲的容量才1.6升，但是用来日常配餐，四口之家也是妥妥的够够哦
成品图
