牙签鸡肉串
- 炸
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
小吃
牙签鸡肉串营养建议
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含糖量 0.42克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牙签鸡肉串的食材2人份
- 鸡胸脯肉1块
- 油适量
- 烧烤料1勺
- 孜然粉1大勺
- 炸鸡了1大勺
- 白芝麻1小把
牙签鸡肉串的做法
1
鸡胸肉洗净去筋膜切成稍大一点的块
2
鸡肉块中加入烧烤调料和炸鸡料拌匀腌制两小时
3
将牙签用开水泡一下
4
然后将鸡肉块串在牙签上面
5
锅热油
6
八成热时，放入鸡肉串炸制
7
表面金黄后捞出沥油
8
加入适量孜然粉，点缀一点炒熟的白芝麻即可开吃啦
成品图
牙签鸡肉串的烹饪技巧
鸡肉串要多腌制一会才好入味