火龙果蜂蜜酸奶昔
- 拌
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
火龙果蜂蜜酸奶昔
火龙果蜂蜜酸奶昔营养建议
-
含糖量 13.23克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
火龙果蜂蜜酸奶昔的食材2人份
- 火龙果1个
- 酸奶300毫升
- 蜂蜜适量
- 蜂蜜适量
火龙果蜂蜜酸奶昔的做法
1
一颗红心火龙果，去皮切块。
2
留一点切小块最后装饰用，其他的都倒进搅拌机。
3
用搅拌机打碎。
4
找一个自己喜欢的杯子倒进去，最好是透明的哈！
5
然后就要放酸奶啦~
6
用特仑苏自制的酸奶~非常浓稠~
7
用勺子慢慢舀进杯子里去~
8
顶上摆上火龙果粒装饰~完工！
9
喝的时候加了蜂蜜搅拌~就成这种色咯≧﹏≦
成品图
火龙果蜂蜜酸奶昔的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，了解关注更多请搜索微信公众号【简物生活馆3】