青红萝卜煲牛腩
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 新手尝试
天气渐渐冷了、为家人煲上一碗营养汤水，喝着暖暖的
青红萝卜煲牛腩营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
青红萝卜煲牛腩的食材2人份
- 牛腩500克
- 青萝卜1个
- 胡萝卜1个
- 土豆一个
- 盐适量
- 姜片5片
- 料酒适量
青红萝卜煲牛腩的做法
1
牛腩洗净切块
2
入锅中放入冷水
3
汆水
4
用水把牛腩冲洗干净
5
青红萝卜洗净去皮切小块
6
牛腩放入煲中加水，放入青红萝卜
7
土豆去皮切块一起放入，姜片放入
8
用勺子拌匀，加入料酒
9
设定2小时，到时开盖就能享用，提前10分钟加入盐
成品图
