新鲜美味麻辣苍鱼
- 蒸
- 酱香味
- <15分钟
- 新手尝试
快进来看看简单方便快捷的美味食材吧~
新鲜美味麻辣苍鱼营养建议
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含糖量 0.21克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
新鲜美味麻辣苍鱼的食材2人份
- 苍鱼一条
- 美味鲜适量
- 盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
新鲜美味麻辣苍鱼的做法
1
先把鱼洗净放在盘子里
2
鱼肚剖开把准备好的材料每种放少许塞在鱼肚里
3
把美味鲜、盐、生姜、小辣椒、蒜、盐全撒在鱼身
4
放进蒸箱，温度调至100℃，时间设置15分钟，模式选择：鱼类功能
5
把鱼取出撒上葱花，就开始品尝美食啦~
成品图
新鲜美味麻辣苍鱼的烹饪技巧
记得把调料放在鱼肚中哦~这样更容易去鱼腥味，而且更入味呦~