港式西多式
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
港式茶餐厅里的美味西多士，看上去还蛮唬人的，其实操作起来非常简单，很适合给孩子作早点，可以不慌不忙的多睡10分钟！
港式西多式营养建议
-
含糖量 33.11克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
港式西多式的食材2人份
- 白吐司2片
- 火腿2片
- 植物油1汤匙
- 鸡蛋1个
- 奶酪1片
- 黄油1小块
港式西多式的做法
1
吐司去边，在其中一片上放上火腿片
2
在火腿片上放奶酪片
3
在奶酪片上再放上一片火腿
4
盖上另外一片吐司
5
鸡蛋打散，把做好的吐司在蛋液里蘸一下，两面都蘸匀
6
锅中放一点植物油和黄油(加黄油会更香)，油热后把吐司放入，小火煎至两面金黄
7
对角线切开即可食用
成品图
