无油香酥榛果脆
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
无油香酥榛果脆！作为甜食控的完美点心，卡路里当然是越少越好，今天的榛果脆无油无面粉你满意了没~
无油香酥榛果脆营养建议
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含糖量 30.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
无油香酥榛果脆的食材2人份
- 去皮熟榛子105克
- 糖粉70克
- 蛋清30克
- 速溶咖啡粉2克
无油香酥榛果脆的做法
1
榛子105g用擀面杖，压碎备用
2
碗中倒入蛋清30g，加入糖粉20g、速溶咖啡粉2g，用手动打蛋器搅拌均匀
3
将碗放入热水中，倒入糖粉25g，搅拌均匀，再倒入糖粉25g，搅拌至有明显纹路
4
倒入榛子碎，搅拌均匀
5
将榛子糊均匀铺入烤盘，放入预热好175℃的烤箱中，烤制约15分钟
6
取出放凉切块即可
成品图
