冰糖白枣
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
初秋的白枣有点苦，加点冰糖一起在锅里煮煮，香甜软糯。
冰糖白枣营养建议
-
含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
冰糖白枣的食材2人份
- 鲜枣34克
- 冰糖适量
- 水4碗
冰糖白枣的做法
1
白枣用剪刀剪开四条缝，备用
2
白枣剪好后放入锅中，如一碗水，大火煮（不用盖锅盖）
3
水沸后把其余三碗水全部倒进去
4
加入冰糖，加多少更具大家的喜好，（我加了3块）
5
盖上锅盖，转小火煮至冰糖融化
6
冰糖溶化后把锅盖打开，转中火，烧干，让冰糖黏在白枣上
7
烧成这样就差不多了
成品图
