空炸花生米
- 炸
- 其它口味
- <15分钟
- 初级入门
炸花生米脆脆香香的，太好吃了，一点油就够了，好吃无负担。
空炸花生米营养建议
-
含糖量 17.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
空炸花生米的食材2人份
- 花生米200克
- 油少许
- 盐少许
空炸花生米的做法
1
花生米洗干净，有厨房用纸吸干水分，
2
拌入一点点油，
3
170度12分钟，空气炸锅需要预热，
4
趁热撒盐
成品图
空炸花生米的烹饪技巧
盐要趁热撒哦