脱糖杂粮饭团
- 其它工艺
- 其它口味
- <60分钟
- 初中水平
吃起来又香又没有压力的饭团，赶紧做起来吧。
脱糖杂粮饭团营养建议
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含糖量 38.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
脱糖杂粮饭团的食材2人份
- 大米半碗
- 小米半碗
- 糯米半碗
- 咸鸭蛋2个
- 即食海苔适量
脱糖杂粮饭团的做法
1
安装好臻米脱糖饭煲，放入洗好的米，加水，水高出米面1厘米
2
启动蒸饭功能
3
时间到，米饭蒸的非常好
4
两碗米饭按需放咸鸭蛋拌匀
5
再放入即食海苔拌匀
6
做成饭团撒熟芝麻即可
成品图
脱糖杂粮饭团的烹饪技巧
米饭和鸭蛋的量自己掌握好，不要过咸