柚子奶昔
- 其它工艺
- 奶香味
- <15分钟
- 初级入门
柚子果肉清香，营养丰富，有很高的药用价值。具有止咳平喘，清热化痰，润肺清肠，健胃消食，健脾补血等功效。用柚子搭配纯牛奶做奶昔，有助于养颜护肤，提高免疫力，预防癌症，保护心血管。
柚子奶昔营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柚子奶昔的食材2人份
- 柚子果肉 350克
- 纯牛奶440毫升
- 冷开水 90毫升
柚子奶昔的做法
1
柚子洗干净
2
备好纯牛奶、冷开水
3
取柚子果肉
4
将柚子果肉放入豆浆机杯体内
5
加牛奶、冷开水至上下水位刻度线之间
6
将机头放入杯体，插上电源线
7
豆浆机通电，如果在机器上直接操作，选择“冷饮区” ，再选择“熟料打”键，进行启动即可，制作时间需要10分钟； 如果在手机APP端，则选择‘柚子奶昔’食谱直接进行启动即可，制作时间需要10分钟。制作完成，即可享用
成品图
柚子奶昔的烹饪技巧
1、奶昔做好直接享用，加水一定要加冷开水，或是纯净水
2、液体的用量，掌握加至上下水位刻度线之间即可
3、喜欢酸奶味道，可以用酸奶做奶昔
4、奶昔的食材搭配依据个人偏爱。选应季水果为佳