肉松炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
肉松炒饭营养建议
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含糖量 14.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肉松炒饭的食材2人份
- 米饭200g
- 鸡蛋2个
- 肉松30g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
肉松炒饭的做法
1
米饭，鸡蛋，肉松准备好
2
将鸡蛋炒好，准备好
3
热锅放入油，放入米饭，炒3分钟
4
加入炒好的鸡蛋，加入调味汁
5
然后加入肉松，胡椒粉，炒3分钟即可