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诗文 醉黑枣
释义
醉黑枣的做法

醉黑枣

  • 甜味
  • <数天
  • 初级入门

被黄酒充分浸泡的黑枣,甜甜糯糯,带着醇厚的酒香,是南方人特别喜欢的一道餐前冷盘,常食能明显改善肌肤光泽、促进新陈代谢。

醉黑枣营养建议

  • 含糖量 18.55
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

醉黑枣的食材2人份

  • 焦枣500克
  • 黄酒500毫升
  • 老冰糖150克

醉黑枣的做法

1

将买回来的黑枣洗净,要多洗几遍,直到水质清澈(这是红枣熏制成的黑枣,个头稍短、味甜,直接吃也不错)

2 醉黑枣菜谱图解

将洗净的黑枣控干,上屉蒸熟,让蒸熟的黑枣自然冷却

3

在干净无水无油的罐中放入冷却后的黑枣,一层黑枣洒一层冰糖

4 醉黑枣菜谱图解

黑枣不要压得太实太满,松松的就行,约罐子的2/3高度就可以了(图中有些多)

5

往罐子注入黄酒,注满后上面再铺少许冰糖

6 醉黑枣菜谱图解

加盖密封,一般最快一周后可食,时间越长味道越好

成品图

醉黑枣的烹饪技巧

在罐子中放入枣子的时候,要考虑枣子吸收酒液以后涨大的空间,因此不用太满
这醉黑枣是不怕时间长,就怕时间不长,醉得越久越好吃,不仅枣子可以吃,就连那浸枣的黄酒也是无比的美味,你吃时用干净的筷子或勺子取,否则既不卫生,还容易变质
我用的是熏枣制成的黑枣,攻效同红枣,补血养颜为主;若是君迁子,则能保护眼睛,促进代谢,帮助消化和软便

  我们常说的黑枣有两种
  其中一种是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟,再用烟火熏烤成的,是鲜枣的干制品,其加过程简单,不添加任何化学原料,并且经过熏烤,能够杀死鲜枣表面的很多病菌。其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物,对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效
  另一种是学名君迁子的植物的果实,其实从分类上来说它不是枣,是柿,属柿树科、柿属,别名软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣、山西黑枣、马牙枣等。这种黑枣的营养价值:黑枣中含有丰富的维生素与矿物质,像是保护眼睛的维生素A,帮助身体代谢的维生素B群,和促进生长的矿物质-钙、铁、镁、钾等......除此之外,最大的营养价值是在於它含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便
  这两种都可以用来泡黄酒,作法也完全一样,只是由于枣子的不同,食疗功效略有不同

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更新时间:2024/12/14 7:58:28