蜜汁南瓜
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
这道菜，食材简单，方便，南瓜健脾和胃，排毒养颜， 加上蜂蜜，香糯香甜，很方便的美容菜。
蜜汁南瓜营养建议
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含糖量 9.94克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蜜汁南瓜的食材2人份
- 南瓜200克
- 蜂蜜30克
- 陈醋10克
- 芝麻5克
蜜汁南瓜的做法
1
·食材· 南瓜 200g、蜂蜜 30g 陈醋 10g、芝麻 5g
2
南瓜去皮，切厚片
3
摆盘后，移入蒸锅，水沸蒸10分钟
4
碗中倒入陈醋、蜂蜜、清水，搅拌均匀
5
蒸熟后，淋上调料汁
6
撒上芝麻即可
成品图
蜜汁南瓜的烹饪技巧
南瓜不要蒸大劲了，熟了即出锅，以防太过于软烂