简简单单也不失美味~~白灼菜心
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
简单易做的一道家常菜
简简单单也不失美味~~白灼菜心营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
简简单单也不失美味~~白灼菜心的食材2人份
- 白菜苔500克
- 油5克
- 盐3克
- 生抽15克
简简单单也不失美味~~白灼菜心的做法
1
洗净菜心
2
烧开水
3
加入菜心
4
加入盐，灼至断生
5
捞出装盘
6
淋上熟油和生抽便可
成品图
简简单单也不失美味~~白灼菜心的烹饪技巧
一道快手菜